Senin, 16 Mei 2022

Tujuh Manfaat Konsumsi Jus Timun dan Alpukat

(Foto: boldsky)
Kamis, 16 Feb 2017 | 07:28 WIB - Kesehatan Gaya Hidup

IBAN, Jakarta - Jika Anda percaya bahwa kesehatan adalah investasi, maka Anda harus memastikan sejak dini untuk konsumsi makanan yang sehat.

Mengutip dari boldsky pada Selasa, 14 Februari 2017), Anda bisa menggunakan campuran jus alpukat dan jus ketimun untuk menunjang kesehatan Anda. Berikut adalah beberapa manfaat dari konsumsi jus alpukat dan jus ketimun.

1. Meningkatkan pencernaan

Asam lemak omega-3 dan antioksidan dalam minuman alami ini dapat merangsang produksi cairan pencernaan yang sehat, sehingga meningkatkan pencernaan Anda.

2. Mengurangi keasaman

Sebagai kombinasi alpukat dan mentimun kaya vitamin K, jus ini dapat menetralkan produksi asam di perut Anda, sehingga mengurangi keasaman dan mulas.

3. Menurunkan hipertensi

Campuran ini kaya akan kandungan kalium, dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah tinggi sehingga dapat mengatasi hipertensi.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Minum jus alpukat dan mentimun dapat menjaga hati Anda sehat, seperti omega 3, asam lemak di dalamnya dapat membantu menjaga aliran darah ke jantung secara konsisten.

5. Mengurangi sembelit

Minuman ini mengandung serat, dan memiliki kemampuan untuk melunakkan kotoran Anda dan mengobati kondisi seperti sembelit.

6. Meningkatkan kekebalan

Vitamin C hadir dalam campuran jus ini dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat lebih kuat.

7. Menurunkan berat badan

Asam lemak omega-3 ditemukan dalam campuran alpukat dan jus ketimun dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda serta membantu Anda menurunkan berat badan.(lnilahcom)

Redaktur: Arif Soleh
Bagikan:

KOMENTAR

Tujuh Manfaat Konsumsi Jus Timun dan Alpukat

BERITA TERKAIT

pemda

INILAH SERANG

147 dibaca
Polres Serang Tangkap Pengedar Pil Koplo saat Tunggu Pelanggan
335 dibaca
Bawa Kambing, Pengemudi dan Penumpang Mobil Nyaris Diamuk Massa
244 dibaca
Pemprov Banten Siapkan Strategi Penanganan Stunting dan Gizi Buruk

HUKUM & KRIMINAL

147 dibaca
Polres Serang Tangkap Pengedar Pil Koplo saat Tunggu Pelanggan
335 dibaca
Bawa Kambing, Pengemudi dan Penumpang Mobil Nyaris Diamuk Massa
987 dibaca
Resmob Polres Serang Ringkus 4 Bandit Kurang dari 24 Jam Usai Terima Laporan Perampasan

POLITIK

242 dibaca
Golkar Banten Sambut Bahagia Koalisi Indonesia Bersatu
1432 dibaca
Instruksikan Pemenangan Airlangga, Andika Keliling ke DPD Golkar Kabupaten dan Kota di Ban...
1256 dibaca
Bakesbangpol Pastikan Tak Ada Ormas Radikal di Kabupaten Serang
Top