Selasa, 19 Februari 2019

Tubuh Ingin Sehat Kurangilah Makan

[foto ilustrasi]
Kamis, 19 Jul 2018 | 22:10 WIB - Mozaik Islami

DIRIWAYATKAN dari Abu Burzah bahwa Nabi saw bersabda, "Sesungguhnya apa yang paling ditakutkan pada diri kalian adalah syahwat berlebihan dalam urusan perut dan kemaluan serta hawa nafsu yang menyesatkan." (Musnad Ahmad)

Para ulama dan para salaf saleh terdahulu juga mengikuti teladan dan junjungan kita Nabi Muhammad saw. Mereka membiasakan diri untuk tidak berlebihan dalam urusan makan. Sebuah riwayat menuturkan bahwa Hasan al-Bashri berkata, "Hai anak Adam, makanlah untuk memenuhi sebagian kecil perutmu. Isilah sepertiganya dengan minuman, dan sisakanlah sepertiganya untuk bernapas sehingga kau dapat berpikir dengan baik."

Dan al-Marwadzi menuturkan bahwa Abu Abdullah, atau Ahmad, terlalu memperlihatkan soal rasa lapar dan kefakiran sehingga ia berkata kepadanya, "Apakah seseorang mendapatkan pahala ketika ia mengendalikan syahwat?"

Ia menjawab, "Tentu saja. Aku mendengar Ibn Umar berkata, Aku tidak pernah kenyang selama empat bulan."

Al-Mawardzi bertanya, "Apakah hati seseorang yang selalu kenyang akan menjadi lembut?"

"Tidak."

Diceritakan bahwa Ibrahim Ibn Adham berkata, "Barang siapa yang kokoh perutnya, kokoh pula agamanya, barang siapa yang menguasai rasa laparnya, ia akan memiliki akhlak yang baik. Sesungguhnya maksiat kepada Allah jauh dari rasa lapar, dekat kepada rasa kenyang, dan rasa kenyang akan mematikan hati, yang darinya berasal segala rasa senang, sedih, dan tawa."

Dan diriwayatkan dari Amr Ibn al-Aswad al-Unsi bahwa ia sering kali meninggalkan dan menghindari rasa kenyang karena takut akan kesombongan (diceritakan oleh Abu Nuaim dalam al-Hilyah)

Dan dituturkan dari Utsman Ibn Zaidah bahwa Sufyan al-Tsauri berkata, "Jika kau ingin tubuhmu sehat, dan tidurmu sebentar, kurangilah makan." (Ibid)

Imam Syafii berkata, "Aku tidak pernah kenyang selama 16 tahun, karena rasa kenyang membebani tubuh, menghilangkan kecerdasan, menimbulkan kantuk, dan melemahkan gairah untuk beribadah."(Diceritakan oleh al-Baihaqi, Adab al-Syafii)

Abu Ubaidah al-Khawwadh berkata, "Jauhilah rasa kenyang dan cintailah rasa lapar. Jika kau kenyang, kau akan malas dan kemudian tidur. Musuh dengan mudah mendekati dan menyerangmu. Jika kau merasa lapar, kau aman dari ancaman musuh." [Chairunnisa Dhiee/lnilah]

Redaktur: Arif Soleh
Bagikan:

LAINNYA

Memuji Allah dan Shalawat untuk Nabi sebelum Doa
Senin, 18 Feb 2019 | 21:33 WIB
Memuji Allah dan Shalawat untuk Nabi sebelum Doa
Duit Cepat Habis? Santai Saja, Tanda Mau Ada Lagi
Senin, 18 Feb 2019 | 21:18 WIB
Duit Cepat Habis? Santai Saja, Tanda Mau Ada Lagi
Sahabat Berwajah Buruk yang Dicintai Rasulullah
Senin, 18 Feb 2019 | 09:31 WIB
Sahabat Berwajah Buruk yang Dicintai Rasulullah
Bahayakan Orang Lain, Allah Akan Membahayakannya
Senin, 18 Feb 2019 | 09:15 WIB
Bahayakan Orang Lain, Allah Akan Membahayakannya

KOMENTAR

Tubuh Ingin Sehat Kurangilah Makan

PEMERINTAHAN

212 dibaca
Pj Sekda Ajak ASN Tingkatkan Pemahaman Tupoksi
583 dibaca
Ketua dan Pengurus PPDI Kecamatan Jawilan Dilantik
446 dibaca
Tahun Ini, Dana Desa Pemprov Banten Tembus Rp61,9 Miliar

POLITIK

343 dibaca
KPU Kabupaten Serang Target Satu Relawan Demokrasi 1000 Pemilih
250 dibaca
Warga Belum Paham Berpartisipasi pada Pemilu 2019
4243 dibaca
Gubernur Banten Wahidin Halim Dilaporkan ke Bawaslu

HUKUM & KRIMINAL

127 dibaca
Buron Curanmor Pingsan Saat Persembunyiannya Digerebag
95 dibaca
Diringkus, Dua dari Enam Bandit Jalanan Ditembak
510 dibaca
BNN Gagalkan Penyelundupan Narkotika di Pelabuhan Bojonegara

PERISTIWA

317 dibaca
Jelang Pemilu, Pejabat Polres Serang Gencar Kunjungi Ponpes dan Ulama
327 dibaca
Suhendar Ditemukan Tak Bernyawa di Kamar Kontrakan

EKONOMI & BISNIS

89 dibaca
Jetstar Perluas Boarding Prioritas Kepada Lebih Banyak Penumpang
429 dibaca
Kabupaten Serang Berpotensi Jadi Sentra Udang Vaname
Top