Senin, 10 Desember 2018

Tubuh Ingin Sehat Kurangilah Makan

[foto ilustrasi]
Kamis, 19 Jul 2018 | 22:10 WIB - Mozaik Islami

DIRIWAYATKAN dari Abu Burzah bahwa Nabi saw bersabda, "Sesungguhnya apa yang paling ditakutkan pada diri kalian adalah syahwat berlebihan dalam urusan perut dan kemaluan serta hawa nafsu yang menyesatkan." (Musnad Ahmad)

Para ulama dan para salaf saleh terdahulu juga mengikuti teladan dan junjungan kita Nabi Muhammad saw. Mereka membiasakan diri untuk tidak berlebihan dalam urusan makan. Sebuah riwayat menuturkan bahwa Hasan al-Bashri berkata, "Hai anak Adam, makanlah untuk memenuhi sebagian kecil perutmu. Isilah sepertiganya dengan minuman, dan sisakanlah sepertiganya untuk bernapas sehingga kau dapat berpikir dengan baik."

Dan al-Marwadzi menuturkan bahwa Abu Abdullah, atau Ahmad, terlalu memperlihatkan soal rasa lapar dan kefakiran sehingga ia berkata kepadanya, "Apakah seseorang mendapatkan pahala ketika ia mengendalikan syahwat?"

Ia menjawab, "Tentu saja. Aku mendengar Ibn Umar berkata, Aku tidak pernah kenyang selama empat bulan."

Al-Mawardzi bertanya, "Apakah hati seseorang yang selalu kenyang akan menjadi lembut?"

"Tidak."

Diceritakan bahwa Ibrahim Ibn Adham berkata, "Barang siapa yang kokoh perutnya, kokoh pula agamanya, barang siapa yang menguasai rasa laparnya, ia akan memiliki akhlak yang baik. Sesungguhnya maksiat kepada Allah jauh dari rasa lapar, dekat kepada rasa kenyang, dan rasa kenyang akan mematikan hati, yang darinya berasal segala rasa senang, sedih, dan tawa."

Dan diriwayatkan dari Amr Ibn al-Aswad al-Unsi bahwa ia sering kali meninggalkan dan menghindari rasa kenyang karena takut akan kesombongan (diceritakan oleh Abu Nuaim dalam al-Hilyah)

Dan dituturkan dari Utsman Ibn Zaidah bahwa Sufyan al-Tsauri berkata, "Jika kau ingin tubuhmu sehat, dan tidurmu sebentar, kurangilah makan." (Ibid)

Imam Syafii berkata, "Aku tidak pernah kenyang selama 16 tahun, karena rasa kenyang membebani tubuh, menghilangkan kecerdasan, menimbulkan kantuk, dan melemahkan gairah untuk beribadah."(Diceritakan oleh al-Baihaqi, Adab al-Syafii)

Abu Ubaidah al-Khawwadh berkata, "Jauhilah rasa kenyang dan cintailah rasa lapar. Jika kau kenyang, kau akan malas dan kemudian tidur. Musuh dengan mudah mendekati dan menyerangmu. Jika kau merasa lapar, kau aman dari ancaman musuh." [Chairunnisa Dhiee/lnilah]

Redaktur: Arif Soleh
Bagikan:

LAINNYA

Empat Sifat Rasulullah yang Harus Diteladani
Kamis, 06 Des 2018 | 19:25 WIB
Empat Sifat Rasulullah yang Harus Diteladani
Bila Istri tak Perawan Lagi Saat Dinikahi
Kamis, 06 Des 2018 | 18:40 WIB
Bila Istri tak Perawan Lagi Saat Dinikahi
Berapa Kebaikan yang Kau Raup Hari Ini?
Kamis, 06 Des 2018 | 17:35 WIB
Berapa Kebaikan yang Kau Raup Hari Ini?
Subhanallah, Ini Dampak Udara Pagi Bagi Kesehatan
Kamis, 06 Des 2018 | 06:24 WIB
Subhanallah, Ini Dampak Udara Pagi Bagi Kesehatan

KOMENTAR

Tubuh Ingin Sehat Kurangilah Makan

PEMERINTAHAN

2605 dibaca
Gaji Guru Naik Meningkatkan Kualitas Pendidikan dan Menekan Angka Pengangguran
303 dibaca
Walikota dan Wakil Walikota Serang Periode 2018-2023 Dilantik
337 dibaca
Pengumuman Hasil Seleksi Kompetensi Dasar CPNS Pemkot Cilegon 2018
bkdcilegon

POLITIK

208 dibaca
Bahas Pemilu 2019 Damai di Banten
347 dibaca
Di Sertijab Danrem, Wagub Banten Ingatkan TNI Soal Pemilu 2019

HUKUM & KRIMINAL

251 dibaca
Meresahkan, Tiga Warga Lebak Tersangka Curanmor Diringkus
323 dibaca
Di Pandeglang, Seorang Anak Bacok Ibu Tirinya Hingga Meninggal

PERISTIWA

230 dibaca
Naik Tipe, Polda Banten Diminta Tingkatkan Kamtibmas
256 dibaca
Kapolri Resmikan Kenaikan Tipologi Polda Banten dari Tipe B ke Tipe A

EKONOMI & BISNIS

151 dibaca
Dishub Kota Serang Diminta Tertibkan Trayek Angkum
207 dibaca
Andika Janji Naikan Uang Saku dan Transportasi Penyuluh Pertanian
Top