Selasa, 19 Juni 2018

Ternyata Berpuasa Bikin Awet Muda

[foto ilustrasi]
Rabu, 13 Jun 2018 | 21:14 WIB - Mozaik Islami

IBC, Jakarta - Banyak manfaat kesehatan yang didapat ketika berpuasa. Selain membuat lambung lebih sehat, ternyata berpuasa bisa bikin awet muda. 

Menurut dr. Liza Widjaja M. Biomes, M. Pharm, seorang ahli kecantikan dan anti aging dari klinik estetiderma menjelaskan, terdapat beberapa teori penuan dan menelurkan istilah calorie restriction theory. Terdapat sebuah penelitian terhadap hewan. Dengan pembatasan kalori sekitar 20-40 persen saat seseorang berpuasa. Hal ini ternyata sangat baik dan berdampak positif bagi pembelahan sel.

"Penelitian pada binatang yang puasa, terjadi pemanjangan lagi. Jadi sel bisa membelah lagi," ujar dr. Liza saat ditemui di acara Kalbe, Lotte Shopping Avenue, Jakarta, baru - baru ini.

Dengan kemampuan penbelahan sel, lanjutnya, akan membuat lebih panjang ketika melakukan perbaikan.

Melihat hal tersebut, ketika seseorang berpuasa, asupan makanan dan aktivitas yang dilakukan tubuh berkurang. Keadaan ini membuat energi dalam sel istirahat.

Kondisi itu yang menyebabkan gen sirtuin 1 (gen anti-penuaan) ikut meningkat.

Masih menurut dr. Liza, teori penelitian tersebut sebetulnya untuk puasa jangka panjang. Pada intinya seseorang diminta untuk tidak makan berlebihan dan tidak makan hingga kekenyangan.Ini juga berlaku untuk puasa di luar Bulan Ramadhan.

"Puasa sesekali tapi terus menerus. Misalnya, ada puasa Senin-Kamis. Itu juga berguna," paparnya.[lnilahcom] 

Redaktur: Arif Soleh
Bagikan:

LAINNYA

Metode Mencari Calon Istri Religius
Senin, 18 Jun 2018 | 17:51 WIB
Metode Mencari Calon Istri Religius
Anda dan Wong Liyan
Senin, 18 Jun 2018 | 15:47 WIB
Anda dan Wong Liyan
Puasa 6 Hari Syawal, Sempurnakan Puasa Setahun
Minggu, 17 Jun 2018 | 18:44 WIB
Puasa 6 Hari Syawal, Sempurnakan Puasa Setahun
Yuk, Nikah di Bulan Syawal!
Minggu, 17 Jun 2018 | 18:39 WIB
Yuk, Nikah di Bulan Syawal!

KOMENTAR

Ternyata Berpuasa Bikin Awet Muda

BERITA TERKAIT

Spsanuji

PEMERINTAHAN

137 dibaca
Majukan Daerah, Bupati Serang Teken MoU Dengan ITB
vera buyaa badri

POLITIK

66 dibaca
KPU Lebak Kembali Gelar Debat Publik

HUKUM & KRIMINAL

139 dibaca
Polsek Kota Rangkasbitung Amankan Puluhan Botol Minuman Keras
Top