Rabu, 27 Maret 2019

Ternyata Berpuasa Bikin Awet Muda

[foto ilustrasi]
Rabu, 13 Jun 2018 | 21:14 WIB - Mozaik Islami

IBC, Jakarta - Banyak manfaat kesehatan yang didapat ketika berpuasa. Selain membuat lambung lebih sehat, ternyata berpuasa bisa bikin awet muda. 

Menurut dr. Liza Widjaja M. Biomes, M. Pharm, seorang ahli kecantikan dan anti aging dari klinik estetiderma menjelaskan, terdapat beberapa teori penuan dan menelurkan istilah calorie restriction theory. Terdapat sebuah penelitian terhadap hewan. Dengan pembatasan kalori sekitar 20-40 persen saat seseorang berpuasa. Hal ini ternyata sangat baik dan berdampak positif bagi pembelahan sel.

"Penelitian pada binatang yang puasa, terjadi pemanjangan lagi. Jadi sel bisa membelah lagi," ujar dr. Liza saat ditemui di acara Kalbe, Lotte Shopping Avenue, Jakarta, baru - baru ini.

Dengan kemampuan penbelahan sel, lanjutnya, akan membuat lebih panjang ketika melakukan perbaikan.

Melihat hal tersebut, ketika seseorang berpuasa, asupan makanan dan aktivitas yang dilakukan tubuh berkurang. Keadaan ini membuat energi dalam sel istirahat.

Kondisi itu yang menyebabkan gen sirtuin 1 (gen anti-penuaan) ikut meningkat.

Masih menurut dr. Liza, teori penelitian tersebut sebetulnya untuk puasa jangka panjang. Pada intinya seseorang diminta untuk tidak makan berlebihan dan tidak makan hingga kekenyangan.Ini juga berlaku untuk puasa di luar Bulan Ramadhan.

"Puasa sesekali tapi terus menerus. Misalnya, ada puasa Senin-Kamis. Itu juga berguna," paparnya.[lnilahcom] 

Redaktur: Arif Soleh
Bagikan:

KOMENTAR

Ternyata Berpuasa Bikin Awet Muda

BERITA TERKAIT

PEMERINTAHAN

6749 dibaca
Soal Tiga Guru Dilantik jadi Pejabat, Gubernur WH: Apa, Apa?
5902 dibaca
Guru Diangkat jadi Pejabat, Ombudsman Sebut Melanggar SE MenPAN- RB
1724 dibaca
Ini 202 Nama Pejabat Pemprov Banten yang Dilantik
dvvdv wagub

POLITIK

826 dibaca
Gubernur Wahidin Ajak Warga NU Banten Dukung Ma'ruf Amin di Pilpres
548 dibaca
Pelapor ASN Dukung Calon DPD RI Anak Gubernur Banten Diperiksa Bawaslu
230 dibaca
Survei Demokrat: Masyarakat Tidak Puas atas Kinerja Gubernur dan Wagub Banten

HUKUM & KRIMINAL

344 dibaca
Personil Polsek Cikande Berhasil Selamatkan Uang Nasabah Rp80 Juta
269 dibaca
Kepergok Akan Mencuri, Warga Lampung Tewas di RSUD Serang

PERISTIWA

4163 dibaca
10 Ribu Forum Honorer Tetap Akan Demo Dindikbud Banten Terkait Pemecatan 6 Guru
Top