Senin, 10 Desember 2018

Ternyata Berpuasa Bikin Awet Muda

[foto ilustrasi]
Rabu, 13 Jun 2018 | 21:14 WIB - Mozaik Islami

IBC, Jakarta - Banyak manfaat kesehatan yang didapat ketika berpuasa. Selain membuat lambung lebih sehat, ternyata berpuasa bisa bikin awet muda. 

Menurut dr. Liza Widjaja M. Biomes, M. Pharm, seorang ahli kecantikan dan anti aging dari klinik estetiderma menjelaskan, terdapat beberapa teori penuan dan menelurkan istilah calorie restriction theory. Terdapat sebuah penelitian terhadap hewan. Dengan pembatasan kalori sekitar 20-40 persen saat seseorang berpuasa. Hal ini ternyata sangat baik dan berdampak positif bagi pembelahan sel.

"Penelitian pada binatang yang puasa, terjadi pemanjangan lagi. Jadi sel bisa membelah lagi," ujar dr. Liza saat ditemui di acara Kalbe, Lotte Shopping Avenue, Jakarta, baru - baru ini.

Dengan kemampuan penbelahan sel, lanjutnya, akan membuat lebih panjang ketika melakukan perbaikan.

Melihat hal tersebut, ketika seseorang berpuasa, asupan makanan dan aktivitas yang dilakukan tubuh berkurang. Keadaan ini membuat energi dalam sel istirahat.

Kondisi itu yang menyebabkan gen sirtuin 1 (gen anti-penuaan) ikut meningkat.

Masih menurut dr. Liza, teori penelitian tersebut sebetulnya untuk puasa jangka panjang. Pada intinya seseorang diminta untuk tidak makan berlebihan dan tidak makan hingga kekenyangan.Ini juga berlaku untuk puasa di luar Bulan Ramadhan.

"Puasa sesekali tapi terus menerus. Misalnya, ada puasa Senin-Kamis. Itu juga berguna," paparnya.[lnilahcom] 

Redaktur: Arif Soleh
Bagikan:

LAINNYA

Empat Sifat Rasulullah yang Harus Diteladani
Kamis, 06 Des 2018 | 19:25 WIB
Empat Sifat Rasulullah yang Harus Diteladani
Bila Istri tak Perawan Lagi Saat Dinikahi
Kamis, 06 Des 2018 | 18:40 WIB
Bila Istri tak Perawan Lagi Saat Dinikahi
Berapa Kebaikan yang Kau Raup Hari Ini?
Kamis, 06 Des 2018 | 17:35 WIB
Berapa Kebaikan yang Kau Raup Hari Ini?
Subhanallah, Ini Dampak Udara Pagi Bagi Kesehatan
Kamis, 06 Des 2018 | 06:24 WIB
Subhanallah, Ini Dampak Udara Pagi Bagi Kesehatan

KOMENTAR

Ternyata Berpuasa Bikin Awet Muda

BERITA TERKAIT

PEMERINTAHAN

2635 dibaca
Gaji Guru Naik Meningkatkan Kualitas Pendidikan dan Menekan Angka Pengangguran
304 dibaca
Walikota dan Wakil Walikota Serang Periode 2018-2023 Dilantik
348 dibaca
Pengumuman Hasil Seleksi Kompetensi Dasar CPNS Pemkot Cilegon 2018
bkdcilegon

POLITIK

210 dibaca
Bahas Pemilu 2019 Damai di Banten
352 dibaca
Di Sertijab Danrem, Wagub Banten Ingatkan TNI Soal Pemilu 2019

HUKUM & KRIMINAL

252 dibaca
Meresahkan, Tiga Warga Lebak Tersangka Curanmor Diringkus
327 dibaca
Di Pandeglang, Seorang Anak Bacok Ibu Tirinya Hingga Meninggal

PERISTIWA

234 dibaca
Naik Tipe, Polda Banten Diminta Tingkatkan Kamtibmas
260 dibaca
Kapolri Resmikan Kenaikan Tipologi Polda Banten dari Tipe B ke Tipe A

EKONOMI & BISNIS

154 dibaca
Dishub Kota Serang Diminta Tertibkan Trayek Angkum
213 dibaca
Andika Janji Naikan Uang Saku dan Transportasi Penyuluh Pertanian
Top