Rabu, 26 September 2018

Ternyata Berpuasa Bikin Awet Muda

[foto ilustrasi]
Rabu, 13 Jun 2018 | 21:14 WIB - Mozaik Islami

IBC, Jakarta - Banyak manfaat kesehatan yang didapat ketika berpuasa. Selain membuat lambung lebih sehat, ternyata berpuasa bisa bikin awet muda. 

Menurut dr. Liza Widjaja M. Biomes, M. Pharm, seorang ahli kecantikan dan anti aging dari klinik estetiderma menjelaskan, terdapat beberapa teori penuan dan menelurkan istilah calorie restriction theory. Terdapat sebuah penelitian terhadap hewan. Dengan pembatasan kalori sekitar 20-40 persen saat seseorang berpuasa. Hal ini ternyata sangat baik dan berdampak positif bagi pembelahan sel.

"Penelitian pada binatang yang puasa, terjadi pemanjangan lagi. Jadi sel bisa membelah lagi," ujar dr. Liza saat ditemui di acara Kalbe, Lotte Shopping Avenue, Jakarta, baru - baru ini.

Dengan kemampuan penbelahan sel, lanjutnya, akan membuat lebih panjang ketika melakukan perbaikan.

Melihat hal tersebut, ketika seseorang berpuasa, asupan makanan dan aktivitas yang dilakukan tubuh berkurang. Keadaan ini membuat energi dalam sel istirahat.

Kondisi itu yang menyebabkan gen sirtuin 1 (gen anti-penuaan) ikut meningkat.

Masih menurut dr. Liza, teori penelitian tersebut sebetulnya untuk puasa jangka panjang. Pada intinya seseorang diminta untuk tidak makan berlebihan dan tidak makan hingga kekenyangan.Ini juga berlaku untuk puasa di luar Bulan Ramadhan.

"Puasa sesekali tapi terus menerus. Misalnya, ada puasa Senin-Kamis. Itu juga berguna," paparnya.[lnilahcom] 

Redaktur: Arif Soleh
Bagikan:

LAINNYA

Manfaat Membaca Surat Al-Fatihah
Senin, 24 Sept 2018 | 23:55 WIB
Manfaat Membaca Surat Al-Fatihah
Awas Foto Selfie Bikin Ujub ke Hati
Senin, 24 Sept 2018 | 20:00 WIB
Awas Foto Selfie Bikin Ujub ke Hati
Menghafal, Solusi Bagi Orang Cepat Lupa
Minggu, 23 Sept 2018 | 20:02 WIB
Menghafal, Solusi Bagi Orang Cepat Lupa
Banyak Baca Quran Menuju Akhlak Islam Mulia
Minggu, 23 Sept 2018 | 14:08 WIB
Banyak Baca Quran Menuju Akhlak Islam Mulia

KOMENTAR

Ternyata Berpuasa Bikin Awet Muda

BERITA TERKAIT

germas4 germas3 germas2 germas

PEMERINTAHAN

284 dibaca
Bupati dan Wakil Bupati Tangerang Periode 2018 – 2023 Dilantik
pmi

POLITIK

213 dibaca
Andika: Pemilu 2019 di Banten Harus Bersih, Aman, dan Damai

HUKUM & KRIMINAL

362 dibaca
Bandit Spesialis Pecah Kaca dan Ban Mobil Ditembak
Top