Minggu, 17 Februari 2019

Subhanallah, Ini Dampak Udara Pagi Bagi Kesehatan

[foto ilustrasi]
Kamis, 06 Des 2018 | 06:24 WIB - Mozaik Islami

DR. AL-RAWI mengatakan, "Sesungguhnya udara pagi yang berembus di waktu fajar memiliki pangaruh yang besar terhadap kesegaran tubuh manusia karena udara pada waktu seperti itu kaya dengan oksigen, dan kita mengetahui bahwa xaxt itu sangat penting bagi kesehatan saraf, perasaan, jiwa, dan juga fungsi jaringan tubuh serta pikiran."

Sama halnya, waktu fajar juga sangat penting untuk menjaga kualitas suara sehingga para qari selalu membiasakan diri bangun di waktu fajar yang sangat tepat untuk melatih kekhusyukan dan kekuatan konsentrasi karena saat seperti itu masih hening dan murni.

Dalam Alquran menyebutkan keutamaan waktu fajar dalam firman-Nya : "dan (dirikanlah pula salat) fajar. Sesungguhnya salat Fajar itu disaksikan (malaikat). (QS. Al-Isra : 78 )

Artikel yang ditulis oleh Dr. al-Rawi yang dimuat dalam Majalah Hadharah al-Islam, mengatakan, "Hadis Nabi saw yang mulia dan penuh mukjizat yang memohon kepada Allah swt, agar ia memberkati umatnya pada pagi hari meeka mengandung petunjuk yang jelas tentang keutamaan pagi hari dan keistimewaan hawa pagi untuk meningkatkan kekuatan akal dan kesehatan tubuh. Bahkan para ahli kesehatan menganjurkan kepada siapa saja yang ingin awet muda atau ingin menghindari penuaan dini agar bangun pada waktu fajar kemudian membiarkan tubuhnya menikmati kesegaran hawa fajar yang kaya dengan ozon (oksigen)."

Bangun pada waktu fajar sangat bermanfaat bagi orang yang sudah lanjut usia untuk menyegarkan sel-sel tubuhnya dan mengurangi tekanan penyakit sesak napas atau dada serta lemah jantung.

Beberapa peneliti juga mengatakan bahwa kadar hormone kortisol mencapai puncaknya pada pagi hari, dengan jumlah mencapai 7 hingga 22 mg/ml darah, dan mencapai kadar paling rendah saat sore hari. seperti yang kita tahu, hormone kortisol merupakan hormone penting dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan aktivitas tubuh.

Sebagai umat muslim, selain untuk mendirikan dua rakaat Subuh, dengan bangun pada pagi hari akan membuat kita menghadapi dan mengawali hari dengan semangat dan energi yang tinggi. Kita akan merasakan kekuatan akal dan tubuh sehhingga kita bisa bekerja lebih produktif dan memberikan manfaat untuk orang-orang lain yang membutuhkan. [Chairunnisa Dhiee/lnilah]

Redaktur: Arif Soleh
Bagikan:

LAINNYA

Azab untuk Istri yang Menolak Jimak dengan Suami
Jumat, 15 Feb 2019 | 18:15 WIB
Azab untuk Istri yang Menolak Jimak dengan Suami
11 Ancaman Penyakit Berpakaian Sangat Ketat
Kamis, 14 Feb 2019 | 12:01 WIB
11 Ancaman Penyakit Berpakaian Sangat Ketat
Doa Ampuh Orangtua untuk Anak, Buktikan!
Rabu, 13 Feb 2019 | 07:41 WIB
Doa Ampuh Orangtua untuk Anak, Buktikan!
Keadaan Seorang Hamba yang Dekat dengan Allah
Rabu, 13 Feb 2019 | 07:36 WIB
Keadaan Seorang Hamba yang Dekat dengan Allah

KOMENTAR

Subhanallah, Ini Dampak Udara Pagi Bagi Kesehatan

PEMERINTAHAN

512 dibaca
Ketua dan Pengurus PPDI Kecamatan Jawilan Dilantik
400 dibaca
Tahun Ini, Dana Desa Pemprov Banten Tembus Rp61,9 Miliar
301 dibaca
Dihadapan Kades se-Lebak, Andika Beberkan Prioritas Penggunaan Dana Desa

POLITIK

340 dibaca
KPU Kabupaten Serang Target Satu Relawan Demokrasi 1000 Pemilih
246 dibaca
Warga Belum Paham Berpartisipasi pada Pemilu 2019
4239 dibaca
Gubernur Banten Wahidin Halim Dilaporkan ke Bawaslu

HUKUM & KRIMINAL

104 dibaca
Buron Curanmor Pingsan Saat Persembunyiannya Digerebag
84 dibaca
Diringkus, Dua dari Enam Bandit Jalanan Ditembak
502 dibaca
BNN Gagalkan Penyelundupan Narkotika di Pelabuhan Bojonegara

PERISTIWA

296 dibaca
Jelang Pemilu, Pejabat Polres Serang Gencar Kunjungi Ponpes dan Ulama
319 dibaca
Suhendar Ditemukan Tak Bernyawa di Kamar Kontrakan

EKONOMI & BISNIS

284 dibaca
Produksi Pangan Kabupaten Serang Surplus dan Aman
277 dibaca
Pencairan Bansos, Dinsos Banten Libatkan Dua Lembaga Perbankan
Top