Senin, 27 Mei 2019

Subhanallah, Ini Dampak Udara Pagi Bagi Kesehatan

[foto ilustrasi]
Kamis, 06 Des 2018 | 06:24 WIB - Mozaik Islami

DR. AL-RAWI mengatakan, "Sesungguhnya udara pagi yang berembus di waktu fajar memiliki pangaruh yang besar terhadap kesegaran tubuh manusia karena udara pada waktu seperti itu kaya dengan oksigen, dan kita mengetahui bahwa xaxt itu sangat penting bagi kesehatan saraf, perasaan, jiwa, dan juga fungsi jaringan tubuh serta pikiran."

Sama halnya, waktu fajar juga sangat penting untuk menjaga kualitas suara sehingga para qari selalu membiasakan diri bangun di waktu fajar yang sangat tepat untuk melatih kekhusyukan dan kekuatan konsentrasi karena saat seperti itu masih hening dan murni.

Dalam Alquran menyebutkan keutamaan waktu fajar dalam firman-Nya : "dan (dirikanlah pula salat) fajar. Sesungguhnya salat Fajar itu disaksikan (malaikat). (QS. Al-Isra : 78 )

Artikel yang ditulis oleh Dr. al-Rawi yang dimuat dalam Majalah Hadharah al-Islam, mengatakan, "Hadis Nabi saw yang mulia dan penuh mukjizat yang memohon kepada Allah swt, agar ia memberkati umatnya pada pagi hari meeka mengandung petunjuk yang jelas tentang keutamaan pagi hari dan keistimewaan hawa pagi untuk meningkatkan kekuatan akal dan kesehatan tubuh. Bahkan para ahli kesehatan menganjurkan kepada siapa saja yang ingin awet muda atau ingin menghindari penuaan dini agar bangun pada waktu fajar kemudian membiarkan tubuhnya menikmati kesegaran hawa fajar yang kaya dengan ozon (oksigen)."

Bangun pada waktu fajar sangat bermanfaat bagi orang yang sudah lanjut usia untuk menyegarkan sel-sel tubuhnya dan mengurangi tekanan penyakit sesak napas atau dada serta lemah jantung.

Beberapa peneliti juga mengatakan bahwa kadar hormone kortisol mencapai puncaknya pada pagi hari, dengan jumlah mencapai 7 hingga 22 mg/ml darah, dan mencapai kadar paling rendah saat sore hari. seperti yang kita tahu, hormone kortisol merupakan hormone penting dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan aktivitas tubuh.

Sebagai umat muslim, selain untuk mendirikan dua rakaat Subuh, dengan bangun pada pagi hari akan membuat kita menghadapi dan mengawali hari dengan semangat dan energi yang tinggi. Kita akan merasakan kekuatan akal dan tubuh sehhingga kita bisa bekerja lebih produktif dan memberikan manfaat untuk orang-orang lain yang membutuhkan. [Chairunnisa Dhiee/lnilah]

Redaktur: Arif Soleh
Bagikan:

LAINNYA

Makam Ahli Puasa Dijaga Malaikat
Sabtu, 25 Mei 2019 | 16:42 WIB
Makam Ahli Puasa Dijaga Malaikat
10 Pengakuan Jin untuk Menipu Manusia
Sabtu, 25 Mei 2019 | 16:38 WIB
10 Pengakuan Jin untuk Menipu Manusia
Dosa Suami yang Biarkan Anak Istri Bermaksiat
Jumat, 24 Mei 2019 | 22:46 WIB
Dosa Suami yang Biarkan Anak Istri Bermaksiat

KOMENTAR

Subhanallah, Ini Dampak Udara Pagi Bagi Kesehatan

PEMERINTAHAN

1567 dibaca
Inspektorat Data Ulang Fisik Randis di Distan Banten
426 dibaca
KASN Rekomendasi Sanksi 3 Pejabat Banten Dukung Calon DPD RI 
207 dibaca
Jamsosratu Dinilai Berhasil, Dinsos NTB Belajar ke Dinsos Banten

POLITIK

485 dibaca
3 Kader Golkar Banten Lolos ke Senayan, Andika Apresiasi Jaringan Relawan 
891 dibaca
Anak Gubernur Gagal ke Senayan, HMI Kawal Pelanggaran ASN Banten
3012 dibaca
Andiara Raih Suara Terbanyak Calon DPD Dapil Banten, Anak Gubernur Gagal

HUKUM & KRIMINAL

179 dibaca
Dua Spesialis Pencuri Rumsong Dibekuk Resmob
531 dibaca
Melawan, 2 Bandit Ganjal Kartu ATM Ditembak
1363 dibaca
Digerebeg, 4 Pengepul, Pengecer dan Pemasang Judi Togel Lebaran Dipenjara

PERISTIWA

390 dibaca
Dompet Dhuafa Bantu Korban Banjir Bandang di Lebak
660 dibaca
PGK dan GP2B Desak Pecat Kadindikbud Engkos dan Faturrahman
252 dibaca
Diduga Gelapkan Dana BAT, Puluhan Karyawan Demo Kantor Alfamart Serang

EKONOMI & BISNIS

227 dibaca
Ramadhan, Pemprov Banten Gelar Bazar Sembako Murah
1937 dibaca
Ini Dia Tips Memilih Baju Muslim Wanita Sesuai Syariat yang Harus Anda Ketahui
Top